Now冥想app是帮助用户消除疲劳和减轻负担的终身服务软件应用程序。它可以通过各种轻音乐和歌曲为用户提供高品质的放松环境。减少焦虑等负面能量的产生,提高控制情绪而不受不良情绪干扰的能力,释放工作和生活压力,冥想,帮助卸下精神负担,体验前所未有的放松和身心愉悦。
app特点
1、过大量精选冥想音频来为你排忧解闷;
2、远离城市的喧嚣,Now正念冥想app还能帮助解决失眠问题;
3、让你每天睡个好觉,日常听听减轻生活压力。
app亮点
1、7天基础冥想——零基础冥想入门;
2、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力;
3、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态;
4、21天进阶冥想——系统全面地认识冥想;
5、7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。
app内容
1、有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉;
2、减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰;
3、释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦;
4、帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
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